手是女性朋友的二张脸，各位常会期重视眼部维修维修保养，却改变了手部的维修维修保养，各位会注意力煅炼身子，却殊不晓得手部身体肌肉也要有操练和放松一下。

不同的手指操，所展现的功效也不一样，本节内容我们要说的是养出纤纤玉手的手指操，帮助你告别手部细纹，让你的双手变得更加细嫩光滑！

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伸张五指

两手用力点握成右拳接下来五指用劲伸开妥当分割 致使反复做30次

手指拉伸

大拇指的小指和大拇指在左掌心每位掌心的指根至掌心的位置做肌肉拉伸体育运动就此指甲盖处一下子离每根小手指多次做5~6次第二换另一个只手做一致的行为

手指轻弹

双手平放在桌面上

轻柔赶来下压再总是 抬起一截手指尖一定要提高运行彷佛在弹长笛

这套指头操还可以增强指头的鲜血嵌套循环，祛除一丝丝脂质，还能伸展手掌上和指头，使指头越变修长明媚，还能舒缓身边的细纹和环节粗壮的问题，让我的手越变性感感人肺腑。提倡朋友在看剧体息的时刻操练哦！

或许，除过平日多做来如此一来的手腕操之内，时不时摸润手霜，做家务活事戴半指手套也非常的必不可少哦！

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